تغذية

الشاي الأخضر والقهوة… يساعدان مرضى السكري على العيش لفترة أطول!

توصلت دراسة إلى معلومات تفيد بأن شرب الشاي الأخضر والقهوة كل يوم يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع 2 على العيش لفترة أطول.

وتشير المعلومات الى أن الأشخاص الذين شربوا كميات أكثر من المشروبين، 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر بالإضافة إلى كوبين على الأقل من القهوة، قلّ لديهم خطر الموت لأي سبب بنسبة 63 في المئة.

وقال كبير الباحثين الدكتور يوجي كوموريتا، من جامعة كيوشو في اليابان: “لقد أظهرنا أن زيادة استهلاك الشاي الأخضر والقهوة كان مرتبطًا بشكل كبير بتقليل معدل الوفيات للأسباب كافة. وقد تكون التأثيرات إضافية”.

ولفتت دراسة سابقة الى أن هذين المشروبين قد يكونان مفيدان للصحة بسبب المركبات النشطة بيولوجيا المختلفة التي يحتويان عليها. لكن القليل من هذه الدراسات أجريت على مرضى السكري.

وفي هذه الدراسة، تابع الباحثون البيانات الصحية الخاصة بنحو 5000 شخص ياباني يعانون من مرض السكري من النوع 2، بمتوسط عمر 66 عامًا، ولمدة 5 سنوات.

وقال الدكتور كوموريتا: “بالمقارنة مع أولئك الذين لم يشربوا أي مشروب، فإن أولئك الذين شربوا القهوة أو الشاي أو كليهما كانت لديهم احتمالات أقل للوفاة لأي سبب، مع أقل احتمالات مرتبطة بشرب كميات أكبر من الشاي الأخضر والقهوة”.

وارتبط شرب كوب واحد من الشاي الأخضر كل يوم بانخفاض احتمالات الوفاة بنسبة 15 في المئة، بينما ارتبط شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 27 في المئة.

أما شرب 4 أكواب أو أكثر، فقد ارتبط بانخفاض الخطر بنسبة 40 في المئة.

وبين المشاركين الذين يشربون القهوة، ارتبط كوب واحد في اليوم بتقليل الخطر بنسبة 19 في المئة، وارتبط شرب كوبين أو أكثر بانخفض الخطر بنسبة 41 في المئة.

واللافت أن نسبة الموت المبكر كانت أقل لدى الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر والقهوة كل يوم.

مصدر: Express

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى