لايف ستايل
-
لصحة الكبد.. 5 أطعمة مهمة لا غنى عنها
تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عند تناولها بانتظام.. فاكهة تحرق دهون الجسم “الخطرة”
لطالما كانت الدهون حول البطن من الأمور التي تزعج الكثيرين حيث تتمثل الطريقة الأكثر فعالية للحرق من خلال النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من مشاكل النوم؟… اليك بعض النصائح
وصف الطبيب البريطاني، كاران راج، طريقة للنوم بشكل أفضل ورؤية أحلام أكثر، ولتحقيق ذلك، تحتاج إلى الحفاظ على درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم … لرجيمك المثالي، تعلمي طرق تحضير وصفات الحلويات بالشوكولاتة الصحية والطيبة والخفيفة، وبأقل السعرات الحرارية، تتبعي…
أكمل القراءة » -
صيحات المعاطف لموسم خريف وشتاء 2021-2022 Must-Have Winter Coats
يعتبر المعطف من القطع الأساسية في خزانتك الشتوية، فهو ليس فقط زيّ تلجأين إليه ليمنحك شعوراً بالدفء، بل إن حضوره في إطلالاتك…
أكمل القراءة » -
إليكم طريقة عمل صينية بطاطا بالخضار والجبن
صينية بطاطس بالخضار والجبن وصفة بمكونات بسيطة عبارة عن خليط من البطاطا وفليفلة وبندورة وبيض وحليب مع جبنة الفيتا تخلط…
أكمل القراءة » -
ستة أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للتخلص من الارتجاع الحمضي المزعج
من الطبيعي أن يواجه أي منا مشكلة الارتجاع الحمضي المزعج، على سبيل المثال أثناء التجشؤ العرضي أو بعد الإفراط بتناول…
أكمل القراءة » -
منها القهوة السوداء والمكسرات.. هذه الأطعمة تساعد على التعافي من الالتهاب الرئوي
عند الإصابة بالتهاب رئوي فيروسي أو بكتيري، يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات على تقوية المناعة وتسريع عملية…
أكمل القراءة » -
طاجن بيروجي: استمتعوا بمذاق البطاطا مع الجبنة والمعكرونة
وجبة شهيّة من المطبخ الإيطالي تجمع بين البطاطا و الجبن والمعكرونة، لتقدّم وجبة صحيّة متكاملة وشهيّة. نُقدّم لكم طريقة تحضير…
أكمل القراءة » -
لعشاق الفراولة.. حضروا هذا السويس رول
الكمية: 8 أشخاص وقت التحضير: 40 دقيقة المكونات 5 بيضاتملعقة كبيرة فانيلاثلثا كوب طحيننصف كوب سكركريمة خفق (أي نوع من…
أكمل القراءة »
