تغذية
-
10 من أشهر فوائد النعناع
1- معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي حيث أثبت أن النعناع يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة…
أكمل القراءة » -
ما فوائد تناول الثوم على الريق؟
يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل…
أكمل القراءة » -
فوائد الروكا
القيمة الغذائية للروكا يحتوي الروكا على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، من أهمها الأملاح المعدنية، مثل الحديد، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم، واليود، كما…
أكمل القراءة » -
كينا: فوائد عظيمة لأوراقها وزيتها
الكينا هي عبارة عن شجرة مزهرة لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة ومن الممكن استخدامها بطرق متعددة! فما هي فوائد…
أكمل القراءة » -
دبس الخروب: مذاق مميز وفائدة عظيمة
يعد دبس الخروب من العلاجات المهمة للعديد من المشاكل الصحية مثل الإمساك والسعال والإنفلونزا، فكيف يمكن الاستفادة منه للحصول على…
أكمل القراءة » -
الطماطم: فوائد عديدة وهامة
فوائد الطماطم للجسم فيما يلي سنذكر لكم أهم فوائد الطماطم للجسم. 1- مكافحة السرطانات أثبتت الأبحاث أن للطماطم وما فيها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الكيوي يومياً؟
يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه المفيدة للجسم، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة، ويساعد تناول الكيوي يومياً…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبيب الأسود الصحية
للزبيب العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بالمغذيات المختلفة والمتنوعة، لكن ما هي أهم فوائد الزبيب الأسود للصحة؟ الزبيب…
أكمل القراءة » -
نقصان الوزن بشكل سريع هو قرار خاطئ
اليكم نصيحة غذائية من أخصائية التغذية غوى عدلوني، تابعوا الفيديو لمعرفة التفاصيل.
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد الفطور مبكرا
ماهي فوائد الفطور مبكرا وما هي مساويء ترك وجبة الافطار كل ذلك وأكثر نعرفه في المقال. ماهى فوائد الفطور مبكرا لا شك أن…
أكمل القراءة »